☆寒天でダイエット出来るって、知ってましたか？？☆ 日本の伝統乾物としておなじみにもかかわらず、 最近一般家庭では積極的に利用されているとは言いがたい存在の寒天…(-_-) 海藻の一種である天草（テングサ）を煮詰めて作られており、 植物繊維が豊富で且つ、ほぼノンカロリー！！ 寒天に含まれる植物繊維には、大量の水を保持し続ける特徴があります。 大量の水を保持したまま腸へとやってくるわけですから… 「アレ」がスルリ！！ 腸内で大幅な体積を閉める、特異的な存在の食べ物なのです！ でもそれを摂取するのってなかなか面倒… お腹の中で膨らむって言っても、じゃあ飲むのをやめてしまったら？？ 忙しいあ